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マントラ

ガーヤトリーマントラの効果を、より実感するための方法!

ガーヤトリーマントラは最強のマントラと言われていますが、今回はマントラの効果がより実感できる唱え方をご紹介していきます。 ガーヤトリーマントラを唱えるタイミングについて、日本でも有名なサティア・サイバ ...

マントラ

最強のマントラ「ガーヤトリーマントラ」の効果と唱え方

人生の困難にぶつかったときお役に立てるかもしれないものとして、以前もご紹介したのですが、最強のマントラとも言われる「ガーヤトリーマントラ」をご紹介したいと思います。 「マントラなんて効果あるの?」と疑 ...

マントラ

ヒンドゥー教の神様ハヌマーンのマントラ「ハヌマーンチャリサ」の効果やキルタン

現代は時代の変化が速すぎて、変化に対応できない会社やビジネスはどんどん衰退してしまいます。その他、コロナに象徴されるように疫病が流行ったり、地震などの災害、個人レベルでは事故やケガもありますし、会社の ...

身体

肝臓の働きとストレスの関係、その解決法

いくら寝ても疲れが取れない、常に肩がこっていて重だるい、アリナミンなどの栄養ドリンクを飲んでも元気が出ない・・・などなど。こんな症状でなんとなく毎日がつらい方は、実は「肝臓」が弱っているが原因なのかも ...

身体

筋肉反射テストとは何か?やり方について

皆さんは「筋肉反射テスト」という言葉を聞いたことがありますか?超簡単に説明すると、これは筋肉の反応によって自分にとってよい働きをするものか、そうでないかを判断できるというテストです。Oリングテスト(オ ...

マントラ

ひふみ祝詞の驚きの効果と石上神宮について

今回は「ひふみ祝詞(のりと)」について書いていきたいと思います。まず、祝詞(のりと)というのは、一般的に馴染みがあるのは、神社に行って御祈願やお祓いしたり、地鎮祭などで神主さんが読み上げる場面だとおも ...

マントラ

困ったときに!!不動明王の真言(マントラ)の効果と唱え方

人生にはどんなに努力しても、うまくいかないときがあります。予期せぬ事故を起こしてしまったり、体が動かなくなったり、突然病気になってしまったり、いろいろな困難が起こったりします。そこで、今回は自分の努力 ...

身体

NHK大河ドラマで話題、実業家・渋沢栄一も実践した健康法

NHKの2021年の大河ドラマは「青天を衝け」というタイトルで、明治の実業家の渋沢栄一が主人公の話です。渋沢栄一は幕臣から明治政府の役人として働いたのち、実業家として活躍した人物です。設立に携わった企 ...

身体

片鼻呼吸法とは?ヨガ呼吸法でコリを緩和する方法

現代人はスマホやパソコンなどの影響で肩こりや眼の疲れをはじめとして、さまざまな体の不調を抱えています。 「身体がだるい」「疲れがとれない」など、ストレスが多い現代人には、このような症状で苦しみを感じな ...

身体

ヨガのナウリとは?やり方と効果について、鶴太郎さんで話題に!

ヨガには「ナウリ」というテクニックがあります。最近ではタレントの片岡鶴太郎さんがテレビで披露したことで話題となりました。お腹をグッと引っ込めて、お腹の筋肉を前に出してクネクネ回すというものです。このテ ...